ただ、この症状は、うつ病や、躁うつ病、仮面うつ病、統合失調症などの純粋な精神病とは全く異なるものなのです。
よく「マイナスの感情態度のクセ」と言われることがありますが、一種の「心のクセ」から来ているものなのです。

kenelの咳

しかし、今は不安障害に対しても薬物療法がどこの病院でも主な対策になっているように思います。
しかし、これでは根本的な治療や対策にはなっていないのではないかと思います。
薬を飲み、症状が解消したとしても、これは表面的に症状が押さえられてるだけに過ぎないと言えるのです。

そして、このために今は不安障害で何年、何十年と薬漬けになっている人が増えているように思います。

頭の後ろの痛み

なお、不安障害と一口に言っても、パニック障害（不安症）や、社会不安障害（社会恐怖、あがり症）、不眠症、書痙、ノイローゼなど、いろいろな症状が含まれます。そして、これらの症状のために毎日をやっとの思いで生活している人も多いのではないでしょうか。

このようなことから、今、不安障害に困っている方々の参考になればと思い、症状を克服した体験者の一人として、私がどのようにして立ち直れたかということを公開することにしました。